Inre trygghet och balans -
Via psykologisk kunskap, medveten närvaro och omtanke
Djupgående beteendeförändring och hållbar stresshantering via effektiva metoder på Södermalm/Gamla stan i Stockholm
Välkommen till Psykologista – din väg till inre balans och ökad livskvalité via evidensbaserade terapier som KBT, ACT och psykosomatiska metoder som Breathwork, Neo Emotional Release. Modern vetenskap och uråldrig visdom under ett och samma tak. Dagens vetenskap har bidragit till evidensbaserade metoder för hållbar förändring via samtalsterapi och kunskap om våra känslor, tankar och beteenden men där ord inte räcker till finns också gedigen psykosomatisk kunskap om kroppen och hur vi tar hand om vårt nervsystem, minne och präglingar som det håller. I årtusenden har vi människor använt oss av fysiska och psykiska tekniker för återhämtning, balans och välmående i en stundom utmanande vardag. Här förvaltas och tillgängliggörs den till stor del dolda men livsviktiga kunskapen om våra grundläggande emotionella, fysiska och psykiska behov.
Oavsett om du söker stöd individuellt, ni som par, vänner, arbetskollegor eller som familj - Hjärtligt välkomna till nya perspektiv och ökat välmående via kunskap, medvetenhet och utveckling!
Boka din session idag
Om
Psykologista drivs av Ulrika Gutgard, legitimerad psykolog sedan 2008. Förutom KBT och ACT-terapeut arbetar Ulrika som emotional integration specialist och breathwork facilitator. Efter många år i psykologbranschen med gedigen och bred klinisk kompetens ligger numer även psykosomatiska metoder varmt om hjärtat då de med sin kraftfulla och djupgående effekt fungerar som den sista pusselbiten i helhetsarbetet mot balans och välmående.
Oavsett om du söker stöd för personlig utveckling, psykologisk rådgivning, eller djupgående terapi är din unika situation och dina behov alltid utgångsläget för val av insats, planering och riktning.
Du erbjuds evidensbaserade metoder som KBT/ACT och djupgående psykosomatiska metoder som Neo Emotional Release och Breathwork, metoder med ursprung i österländsk och västerländsk medicinsk kunskap, beprövad erfarenhet inom holistisk tradition och tekniker med stöd i psykologisk vetenskap.
Vill du arbeta med konkreta verktyg, hållbara resultat i trygg och professionell miljö är du varmt välkommen.